プロテインを飲むと痩せるの?プロテインの効果は?

私はダイエットのためにプロテインを摂っています。 会社でプロテインを飲もうとシェイカーを振っているとよく聞かれるのが、 「プロテイン飲むと痩せるの?」 という質問です。 少し誤解があるようですね。しかし、私も以前は同じ疑 … 続きを読む プロテインを飲むと痩せるの?プロテインの効果は?